Три упражнения которые нужно делать в конце дня

Растяжка позволяет оставаться гибким, сохранять молодость тела, снимать мышечное напряжение. Она необходимо каждому человеку, не зависимо от того чем он...

Убрать живот: 7 супер упражнений

Важно понимать, что без правильно подобранной диеты вы никогда не избавитесь от ненавистной прослойки жира на животе. Здоровое питание и регулярные тренировки —...

Куриная ветчина в банке — вкус настоящего деликатеса!

Куриная ветчина в банке – вкус настоящего домашнего деликатеса! В отличие от магазинной ветчины, набор продуктов самый натуральный и естественный, никаких Е,...

Дыхательная гимнастика и -4 см объёма талии за 2 дня

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю — 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала...

Пальчики оближешь: 2 новых способа вкусно приготовить надоевшую яичницу

Что может быть привычней яичницы на завтрак? Блюдо простое, готовится быстро, сытное — а что еще нужно для того, чтобы оно стало популярным? Вот только один у него...

Такой вкусный рис вы еще не ели!

Вот люблю ближневосточную кухню — и все тут! Как подсела в нашем многонациональном университете — так и готовлю с тех пор. Но именно этот рецепт появился в...

Салат всего из трех ингредиентов. Быстро, без майонеза,можно приготовить даже на праздничный стол

Очень быстрый и бюджетный салатик. Готовится считанные минуты, а результат вас приятно удивит. Ингредиенты: 200 г твердого сыра, 2-3 помидора (плотных), 1-2...

Горчичная маска — и ваши волосы не узнать!

Хотите, чтобы ваши волосы росли густыми и сильными? Попробуйте эту супер-маску из горчицы с сахаром! Еще издавна горчица известна как жгучее средство,...

Маска с эффектом ботокса из двух ингредиентов

Необыкновенная маска с эффектом ботокса из 2 ингредиентов устранит морщины, пигментные пятна и омолодит клетки кожи! Вам стоит попробовать эту маску! Подходит для...

Как правильно наносить тональный крем: 5 советов от профессиональных визажистов

Тональный крем – наш с вами любимый бьюти-помощник, он помогает замаскировать неровности, выровнять тон лица и сделать кожу сияющей. Но все это, конечно, при...

5 супермасок для рук

Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок. Смягчающая маска Пять...

Как быть, если выпадают волосы? 6 советов, которые на самом деле работают

Ваша расческа стала больше похожа на собачью пуходерку, хотя вы расчесываетесь максимально осторожно? Утром на подушке остается все больше волос? Почему...

Главные правила идеального макияжа бровей

1. Чтобы понять, где должна начинаться бровь, проведите вертикальную линию от центра ноздри вверх. В точке пересечения с бровной дугой и будет начало брови. К этой...

Салат «Рог изобилия»

Ингредиенты Яйцо куриное — 1 шт Сыр мягкий — 30 г Грудка куриная — 50 г Чернослив — 6 шт Орехи грецкие — 6 шт Сметана — 2 ст. л. Соль Горчица Огурец — 50 г Орехи кедровые...

7 самых ужасных бьюти-советов из интернета, от которых у косметологов пропадает дар речи

Не следует верить всему, что пишут в интернете, особенно когда это касается вопросов здоровья и внешности. Тем более, что иногда добрые советчики могут...

КАК СДЕЛАТЬ НОГТИ НАМНОГО КРЕПЧЕ?

Ванночка для ногтей с маслом и йодом:  Ингредиенты: Нужно 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода 1 стакан...

Как сварить сосиски, чтобы они получились в 10 раз вкуснее обычных

Сосиски… Их любят и взрослые, и дети. Готовятся просто, получаются вкусно. Хозяйки любят сосиски за простоту их приготовления, они отлично сочетаются с любым из...

Омолаживающие маски для разных типов кожи

Каждая женщина, в каком бы возрасте она ни была, никогда не перестанет стремиться к совершенству, ведь ему предела нет. Желание быть красивой, привлекательной и...

ФЕЙСБИЛДИНГ- «СТРОИМ» ЛИЦО

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости...

ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ «МИМОЗА» ПО НОВОМУ С ГОРБУШЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 г филе горбуши (или лосося) 5 яиц 5 картофелин 5 морковок 1 зеленое яблоко зелёный лук пучок укропа майонез по вкусу лимонный сок соль РЕЦЕПТ...