11
Фев, 2022

Бисквиты больше не пеку. Шоколадный манник без яиц просто шикарен

Манники не любить невозможно. Хотя бы потому, что они всегда получаются. Не чудо ли: отправляешь в духовку мешанину (зачастую из того, что нашлось в холодильнике), а спустя короткое время достаешь пышную вкуснятину, поднявшуюся куполом над формой! Мы представляем еще один вариант этого замечательного пирога, на этот раз постный. Шоколадный манник без яиц, молока и кефира получается в меру плотным, с зернистой структурой и необычайно насыщенным вкусом. По желанию выпечку можно ароматизировать корицей или кардамоном. Не лишними будут и орехи, но это как вам угодно. Читать далее

14
Янв, 2022

28 интересных вариантов маникюра в стиле френч

Такой френч — классика. Нежная, мягкая, воздушная. А в сочетании с красивым и интересным дизайном такой маникюр становится ещё и очень стильным!

25 стильных дизайнов френча

Предлагаем вашему вниманию подборку радующих глаз дизайнов ногтей в стиле френч. Читать далее

10
Янв, 2022

10 поз йоги, чтобы помочь потерять жир на животе

Даже если вы едите сбалансированную диету и регулярно тренируетесь, получение плоского живота может занять некоторое время. Однако некоторые легкие позы йоги будут творить чудеса на вашей средней части. Йога была эффективной формой упражнений более 5000 лет. С более чем 100 формами, которые варьируются от простого до сложного, каждый может включить эту программу упражнений йоги в свою повседневную жизнь. Давайте посмотрим на 10 простых поз йоги, которые помогут справиться с брюшным жиром. Читать далее

8
Янв, 2022

10 удивительных преимуществ растяжки и почему вам это нужно

Растяжка является чрезвычайно важной практикой, чтобы добавить к вашей повседневной жизни, чтобы быть на вашем пути к лучшему здоровью. Даже если вы не планируете энергично заниматься спортом, все равно важно размяться, чтобы получить множество преимуществ для вашего тела и ума. Включение растяжки в ваши ежедневные тренировки-это данность, но растяжка очень важна для гибкости, диапазона движения и предотвращения травм. Он расслабляет ваши мышцы и увеличивает приток крови и питательных веществ к вашим хрящам и мышцам. Читать далее

3
Янв, 2022

3 ошибки, которые вы обычно совершаете, когда сушите волосы

Правильная или неправильная сушка волос влияет на их состояние точно так же, как верно подобранное средство по уходу за ними. Во время сушки волос женщины часто допускают одинаковые ошибки, которые приводят к неприятному результату — электризующимся, пушистым, спутанным и не поддающимся укладке волосам. Чтобы этого избежать, давайте для начала выясним, что за ошибки обычно совершаются во время сушки волос, а также постараемся их избегать в дальнейшем. Читать далее

15
Дек, 2021

5 скрытых БОЛЕЗНЕЙ, которые сопровождаются трещинами на пятках

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений.

Если вы трете пятки пемзой, чтобы избавиться от трещин, а они не проходят, есть повод обратиться к врачу. То, что вы списываете на неудобную обувь и сухость кожи, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют пять болезней, которые могут сопровождаться трещинами на пятках. Читать далее

14
Дек, 2021

30 приседаний: Как изменить свои ягодицы до неузнаваемости за 30 дней

В этой статье вы узнаете, как всего за 30 дней с помощью 7-ми упражнений на приседания вы можете прокачать ягодицы.

Как накачать ягодицы с помощью спортивного марафона всего лишь за 30 дней? Фитнес-блогер Анна Виктория поможет прокачать вашу пятую точку, благодаря приседаниям. Читать далее