ЗДОРОВЬЕ

664

10 поз йоги, чтобы помочь потерять жир на животе

10 поз йоги, чтобы помочь потерять жир на животе

Даже если вы едите сбалансированную диету и регулярно тренируетесь, получение плоского живота может занять некоторое время. Однако некоторые легкие позы йоги...

3 Фразы, которые быстро нейтрализуют любую претензию

3 Фразы, которые быстро нейтрализуют любую претензию

3 Фразы, которые быстро нейтрализуют любую претензию.Можно ли обратить критику себе во благо? Можно. Если использовать одну волшебную формулу, которая...

Упражнения, которые следует сделать до того, как вставать с постели

Упражнения, которые следует сделать до того, как вставать с постели

Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же! Вы должны сосредоточиться на вашем теле и это принесет вам здоровье на долгие годы. Ренди Рэгэн,...

10 серьезно удивительные преимущества растяжки и почему вам это нужно в вашей жизни

10 серьезно удивительные преимущества растяжки и почему вам это нужно в вашей жизни

Растяжка является чрезвычайно важной практикой, чтобы добавить к вашей повседневной жизни, чтобы быть на вашем пути к лучшему здоровью. Даже если вы не планируете...

5 Основных Упражнения Чтобы Сжечь Жир И Тонизировать Ваше Тело

5 Основных Упражнения Чтобы Сжечь Жир И Тонизировать Ваше Тело

Это может выглядеть просто, но при правильном использовании  может обеспечить полноценную кардио-и силовую стимуляцию, которая нацелена на ваши бицепсы,...

Что такое пищевая зависимость и как с ней справиться?

Что такое пищевая зависимость и как с ней справиться?

Практически все люди на планете любят вкусно поесть. Кто-то обожает пиццу, а кому-то больше по душе салат Цезарь. Однако есть люди, которые готовы съесть и то и...

Как похудеть быстро и эффективно в области живота

Как похудеть быстро и эффективно в области живота

Наверно, многие женщины меня поймут. Садясь на очередную диету, я заметила, что стала худеть, но живот не уходил. Тренировки в спортзале не помогали, потому что мне...

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЖЕНОК. 21 ХИТРОСТЕЙ В ПИТАНИИ!

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЖЕНОК. 21 ХИТРОСТЕЙ В ПИТАНИИ!

Советы и рецепты француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Чтобы не просто похудеть, но и навсегда (без диет) наладить свое правильное и...

Как подтянуть тело. Простое упражнение, которое подкачает все тело!

Как подтянуть тело. Простое упражнение, которое подкачает все тело!

Как подтянуть тело.Простое упражнение, которое подкачает все тело!Приседания – любимые упражнения многих звезд фитнеса — от тяжелоатлетов до фитоняшек. И...

Наверняка, дома у вас растет это растение: научись его использовать правильно!

Наверняка, дома у вас растет это растение: научись его использовать правильно!

Это растение известно нам как — денежное дерево, научное название его толстянка. Мы искренне верим, что этот цветок привлекает деньги. Пусть это будет так. Но есть...

Упражнение, которое нужно выполнять каждый день. Оно вернет молодость вашим ногам

Упражнение, которое нужно выполнять каждый день. Оно вернет молодость вашим ногам

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом.  Упражнения «Переплетение пальцев» Старательное выполнение...

КАСТОРОВОЕ МАСЛО: ВОТ 21 ПРИЧИНА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ПОЧАЩЕ

КАСТОРОВОЕ МАСЛО: ВОТ 21 ПРИЧИНА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ПОЧАЩЕ

Касторовое масло по праву можно назвать одним из лучших косметических средств. Оно давно используется в уходе и для улучшения самочувствия. Применять его можно...

Только одна чайная ложка в утреннем кофе помогает похудеть более эффективно, чем большинство других средств!

Только одна чайная ложка в утреннем кофе помогает похудеть более эффективно, чем большинство других средств!

Попробуйте рецепт, и вы будете поражены тем, как скоро вы заметите разницу! Утренний кофе — это ритуал, без которого большинство людей не могут обойтись. Кофе само...

Три упражнения которые нужно делать в конце дня

Три упражнения которые нужно делать в конце дня

Растяжка позволяет оставаться гибким, сохранять молодость тела, снимать мышечное напряжение. Она необходимо каждому человеку, не зависимо от того чем он...

7 самых ужасных бьюти-советов из интернета, от которых у косметологов пропадает дар речи

7 самых ужасных бьюти-советов из интернета, от которых у косметологов пропадает дар речи

Не следует верить всему, что пишут в интернете, особенно когда это касается вопросов здоровья и внешности. Тем более, что иногда добрые советчики могут...

Как ванна и душ нам вредят

Как ванна и душ нам вредят

Мыться — хорошо и правильно. Нужно принимать душ ежедневно, хорошенько намылив все тело. И не забыть намылить голову шампунем! Оказывается, у дерматологов свое...

Полезные свойства сала

Полезные свойства сала

Сало – высококалорийный продукт, который содержит около 770 ккал на 100 граммов. Поэтому употреблять его нужно крайне осторожно и в умеренных количествах. Сало...

Самые опасные продукты питания

Самые опасные продукты питания

В наше время процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для...

23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ

23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 2. Из алкоголя только немного красного вина. 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только...

Алмазная твердость ноготков — просто, но результативно

Алмазная твердость ноготков — просто, но результативно

 Чесночный лак для укрепления ногтей — 1-2 свежих зубчика чеснока — лак для ногтей, лучше прозрачный Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный...