Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

В современном мире медицины и фармацевтики существует море препаратов, призванных поддерживать в порядке наши артерии, сосуды, сердце.

Но всегда ли стоит прибегать к серьезным препаратам, если лучше предотвратить, чем лечить. Перед вами список продуктов, которые могут взять на себя функции такой био-профилактики.

Топ-9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Авокадо

Если каждый день есть авокадо, то снижается уровень «плохого холестерина». Уровень «хорошего», напротив, поднимется и поможет вам сохранить артерии чистыми и без отложений.

Спаржа

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Спаржа является «природной щеткой» для сосудов и артерий. Она снижает давление и предупреждает тромбозы.

Гранат

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Гранат – природный антиоксидант. Он защищает артерии от повреждений, стимулирует их и разжижает кровь.

Pinterest

Брокколи

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Если вы не любите капустку под названием брокколи, самое время пересмотреть свои вкусовые пристрастия. Ценность в ваших глазах ей придадут ее противовоспалительные возможности. Ведь именно воспаления зачастую становятся причиной атеросклероза.

Куркума

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Присутствие куркумы в вашем ежедневном меню уменьшает повреждения стенок сосудов и снижает возможность образования тромбов.

Хурма

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Хурма, с ее антиоксидантами и полифенолами может уменьшить уровень триглицеридов, а также регулирует давление и прочищает сосуды.

Спирулина

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Спирулина расслабляет стенки сосудов и  нормализует давление.

Корица

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Корица, снижая уровень холестерина, не только прочищает артерии от уже образовавшихся в них бляшек, но и предупреждает образование новых. Помимо этого эта пряность укрепляет всю сердечно-сосудистую систему и защищает кровь от окисления.

Клюква

Защити свое сердце! 9 продуктов, способных прочистить артерии и предотвратить сердечный приступ

Регулярное употребление клюквы снижает риск заболеваний сердца и сосудов на 40%, а также стабилизирует уровень холестерина

Предыдущая запись Богатейший источник коллагена. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет!
Следующая запись Если беспокоит выпадение волос, ломкость ногтей или плохой сон, нужно есть ЭТО!