Частые простудные заболевания, повышение температуры, постоянная усталость, мигрени, нарушения сна, появление высыпаний на коже — всё это симптомы ослабленного иммунитета.

Если ты обнаружил у себя хотя бы несколько из вышеперечисленных признаков, следует срочно предпринять меры по укреплению защитных сил организма. Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом домашнего средства для повышения иммунитета. Не забудь сохранить его себе, чтобы не потерять!

Укрепление иммунитета народными средствами

Ингредиенты

• 150 г мёда
• 200 г тыквы
• 1 лайм
• 1 лимон
• 5 см корня имбиря
• 150 г коричневого сахара

Pinterest

Приготовление

1. Бланшируй лимон и лайм в течение 1 минуты, затем нарежь их на мелкие кусочки вместе с кожурой.
   

   

2. Очисти от кожуры тыкву и имбирь, также нарежь их на мелкие кусочки.
   

   

3. Переложи всё в чашу блендера, добавь мёд и сахар.
   

   

4. Измельчи в блендере все ингредиенты до однородной кашицы.
   

   

Употребляй лечебную смесь вместе с теплым чаем по 1 столовой ложке 3 раза в день. Также ее можно использовать в качестве начинки для блинов.

Желаем, чтобы простудные заболевания не были преградой на твоем пути! Не забудь поделиться дельным рецептом с друзьями.