Как совместить семью и работу: 5 рекомендаций психолога

Как вам удается все это: быть успешным профессионалом в своем деле, хорошей женой и матерью и при этом не потерять себя? Секреты, которыми делятся психологи, коучи и другие эксперты в области личностного развития.

Семья и карьера: надо ли выбирать? Как современной женщине совместить семью и карьеру?

«Не знаю, что выбрать: карьеру или семью. Можно и то, и другое?»

Что является самым важным в жизни женщины? Семья или карьера? Давайте рассмотрим, какие плюсы и минусы есть в жизни карьеристки и домохозяйки. В то же время поговорим о том, как успешно совмещать эти две роли.

Что важнее для женщины — карьера или семья?

Об этом мало кто говорил, но сейчас многие остро осознают, как они хотят совместить эти, казалось бы, несовместимые сферы жизни.

Этот вопрос (семья и карьера в жизни женщины) непрост для обоих полов.

Так что же важнее для женщин — карьера или семья? При выборе последнего некоторые женщины указывают на следующие причины: домашний очаг, консервативный характер и т.д.

Кроме того, приятно, когда дети и вторая половина чувствуют себя нужными. А для других такой мир кажется тесным.

Портрет леди-босс

Имидж деловой женщины

Успех и карьера женщины — это не только комплименты. Некоторые негативные высказывания о «леди-боссах» стали укоренившимися стереотипами:

  • У них нет счастья без личной жизни. Как правило, с будущим мужем можно познакомиться и на корпоративном мероприятии.
  • Их избегают мужчины. Скорее, это делают неудачи сильного пола в плане карьеры, финансов и т.д.
  • Классическая женщина верит, что если она будет долго и упорно работать, помогать всем и угождать всем, то ее заметят, оценят, повысят в должности. Но все не так просто!

Советы по внедрению в жизнь деловой женщины:

  • Карьера в жизни женщины означает уверенность в себе и знание правильного пути.
  • Посвятите свое рабочее время исключительно профессиональным обязанностям.
  • В порывах клерикального рвения лучше не забывать об остальном.
  • Старайтесь быть лидером, а не просто начальником.

Успешная карьера женщины

Для вышеперечисленных успешная карьеристка означает: всегда быть в курсе последних тенденций и переосмыслить свою личную жизнь. И кто в этом случае будет примером для ребенка? Ответ очевиден. Однако иногда женщине удается найти золотую середину.

Женщина и карьера

Карьерная самореализация для девушек — это не только высокий заработок, но и способ развить высокую самооценку и уверенность в себе. Некоторые хотят попробовать себя в роли бизнес-леди. Некоторые хотят начать с малого и продвигаться по карьерной лестнице. Что делает их счастливыми, а что — грустными?

Плюсы при выборе карьеры

1 — Финансовая независимость. Да, это, пожалуй, главное достоинство всех карьеристок. Какова, по их мнению, современная женщина? И тогда воображение рисует молодую активную леди, которая может сама себя обеспечивать, оплачивать праздники и дорогие покупки.

2. возможность посвятить себя любимому занятию. Каждая девочка в детстве мечтала стать врачом, учительницей или поваром. И в наши дни выбор профессий огромен. И это здорово, когда женщины делают что-то важное и нужное. Они отличаются ответственностью и высоким настроением.

3. авторитет и уважение. Среди главных качеств идеальной женщины — уникальность. Это способность мотивировать и вдохновлять окружающих. Поэтому женщинам-лидерам легче собрать вокруг себя команду.

4. интересная и насыщенная жизнь. Встречи, деловые поездки, новые люди…. Если вы активно участвуете в жизни своей компании или успешно развиваете свой бизнес, вам точно не придется скучать.

Минусы при выборе карьеры

1. отсутствие свободного времени. Да, да, головокружительная карьера — это не сидение в офисе от «звонка до звонка». Это значит постоянно находиться в офисе, даже в выходные дни. Нет свободного времени, чтобы просто провести время с близкими.

2 Стресс и переутомление. Как бы вам ни нравилась ваша работа, какой бы «кайф» вы ни получали от успехов, но эмоциональные перегрузки неизбежны. Девушки пропускают через себя все: радости и беды.

3. соперничество с мужчинами. Проще говоря, представители сильного пола перестают видеть в бизнес-леди милую и хрупкую девушку. Когда женщина постоянно принимает важные решения, «разруливает» определенные ситуации на работе, это заставляет ее быть более жесткой. И, кстати, современная женщина: какой она должна быть по мнению мужчин? Конечно, не рабочая лошадка. Правильный ответ: послушная лань. А больше о том, как общаться с мужчиной, вы можете узнать на тренингах или курсах Павла Ракова.

4 Конфликты в семье. Многие успешные женщины, которым удалось создать семью, часто страдают от постоянных ссор с мужем и детьми. Домохозяйки не получают достаточно внимания и заботы от своей любимой жены и матери.

Но как быть с теми, кто еще на пути к выбору самого важного в жизни женщины? Взвесьте все плюсы и минусы семейного положения. Небольшой совет: прислушивайтесь к себе, а не к общественному мнению.

Женщина и семья

Сделав выбор в пользу семьи, женщина полностью посвящает себя созданию дома и воспитанию детей. Переутомление и угрызения совести вряд ли побеспокоят ее. Однако периодически возникают сомнения: «И разве я растрачиваю свои таланты?

Плюсы семейной позиции

1. больше времени для себя. Если вы не перегружены работой и ваш телефон не разрывается от звонков, вы выглядите прекрасно. Вы высыпаетесь, у вас здоровый цвет лица и сияющие глаза. Ваш супруг видит в вас привлекательную, сногсшибательную девушку. Его тестостерон повысился, и он готов делать больше для своей семьи.

И у вас есть самое крутое преимущество из всех: вы служите цели своего мужчины. Продолжайте в том же духе. Вот еще одна статья для вас: «Нужна ли девушке цель в жизни? Или достаточно просто найти успешного мужчину?

2 Полностью заботиться о своих детях. Вы уделяете им все свое внимание. Вы находитесь с ними все время, а не только по выходным и после работы. В результате ваши дети будут счастливы и здоровы. И ты тоже.

3. часто собирайтесь с подругами. Ведь вне семьи общение также очень важно. Сидеть в любимом кафе и болтать с любимой девушкой — разве это не расслабляет?

4. возможность заниматься своими увлечениями. Вышиваете ли вы крестиком, печете торты или ходите на танцы. Вы делаете то, что дает вам энергию, а не отнимает ее. Многие домохозяйки, найдя занятие по душе, развиваются дальше и даже открывают небольшой бизнес.

Минусы семейной позиции

1. рутина и монотонность. Такой неблагоприятной ситуацией особенно «хвастаются» молодые матери после рождения ребенка. Конечно, ребенок занимает все свободное время, и новоиспеченная мама каждый день выполняет одну и ту же работу.  Но задайте вопрос: «А что самое главное в жизни?» женщине, которой за 40 или за 50. У которого уже есть взрослые дети. Как вы думаете, она запомнит этот распорядок? Она обязательно расскажет вам, как приятно расти вместе со своими детьми.

2. финансовая зависимость от мужа. Тоже спорный вопрос. Что считается зависимостью? Если девушка никогда в жизни не работала и в принципе не может заработать деньги, ей остается только зависеть от кого-то. И второй момент. Если вы изначально выбрали достойного мужчину, то у него в крови обеспечивать свою семью. Ваша задача — мотивировать его и заставить работать в свое удовольствие.

3 И это условно можно назвать стереотипом. Например, считается, что у домохозяйки в голове только борщ и пеленки. О чем мы говорим? В наш безумный цифровой век мамы в декретном отпуске получают образование и защищают диссертации.

Считаете ли вы это нереальным? Тогда давайте разберемся, что делать, если вы сторонник одновременно сложной карьеры и заботы о семье? Следуйте нескольким рекомендациям.

Проблемы деловой женщины

Карьера женщины немыслима без следующих проблем:

  • Замена главы семьи на «начальника в юбке» может не устраивать мужа, вызывая проблемы и беспорядки в семье
  • Дети подолгу не видят свою мать. Последний в такой ситуации
  • Значительная часть семейного бюджета и заработанных денег уходит на оплату услуг по уходу за детьми. Плюс в том, что ребенок накормлен и присмотрен. Недостаток — невозможно заменить мать на постороннего человека.

Предрассудок второй: женщина не должна руководить

Считается, что женская голова — это кошмар! Якобы слабый пол более зависим от собственного эмоционального состояния и здоровья, чем сильный, ему не хватает здравого смысла в управлении людьми, а женское лидерство строится на симпатиях и антипатиях. Не буду спорить — есть такие крепительные случаи с начальниками: как среди женщин, так и среди мужчин.
Но правда о женщинах на руководящих должностях лежит в совершенно другой области: компетентные и умные представительницы слабого пола воспринимаются всеми негативно. Женщины им завидуют. Мужчины боятся конкуренции. Только когда наша бизнес-среда окончательно поймет, что эффективность и результаты при бережном обращении с ресурсами (включая человеческие) имеют первостепенное значение, пол руководителя будет приниматься во внимание.
Напротив, женщинам-менеджерам будет отдаваться предпочтение во многих областях, поскольку мы уделяем больше внимания деталям, принимаем лучшие решения и способны управлять людьми, используя стратегию «гуманного управления».

Стереотипы общества и ускорение ритма жизни

В наше время, помимо внутренних установок, на женщин также влияют явно завышенные ожидания общества: успеть все и быть успешной во всем, что ты делаешь.

«Глянцевые страницы и художественные фильмы показывают нам женщину средних лет, у которой есть любимая работа, трое детей, муж, бывший или нынешний, любовник, уютный и опрятный дом, занятия фитнесом, воскресная йога, кофе с друзьями, здоровое питание, идеальная укладка, гладкая кожа и свежий маникюр. Женщина всегда улыбается, показывает красивые белые зубы, никогда не устает, а также готовит для мужа, детей, любовника и даже для самого большого лохматого пса. А вы проспали утреннюю пробежку, забыли стереть немного отшелушившийся лак с ногтей, не успеваете сдать проект в срок и чувствуете себя полным неудачником перед этой прекрасной богиней, говорит психолог Елена Шпундра.

Конечно, в чем-то нам легче справляться с бременем повседневных обязанностей, чем предыдущим поколениям. «С одной стороны, современные женщины имеют в своем распоряжении широкий арсенал различных бытовых и «умных» приборов, о которых наши мамы, не говоря уже о бабушках, могли только мечтать, — говорит психолог и тренер Виктория Тимофеева. — С другой стороны, у наших предков были некоторые преимущества. В частности, даже если они строили карьеру, от них не требовалось всегда «держать руку на пульсе». Сегодняшняя реальность требует постоянной бдительности и быстрых решений. В противном случае вы можете просто не выдержать ритма жизни. Ведь если раньше она была относительно стабильной, то сейчас, особенно в мегаполисах, она бешеная. И это вопрос, который нужно принять во внимание».