1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. Читать далее
6 ТИПОВ ОЖИРЕНИЯ. КАК СПРАВИТЬСЯ С КАЖДЫМ ИЗ НИХ
1. Ожирение переедания.
Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете. Читать далее
Фев, 2020

7 идей, как утолить голод и не сорваться с диеты
Ешь вяленое мясо вместо чипсов. Так ты надолго утоляешь голод и насыщаешь свой организм белком. Но надо всегда помнить о соли, чтобы не возникало отёков.
Благодаря этим кубикам льда темные пятна исчезнут в течение 3 дней! Готовятся проще простого!
Кубики льда из картофельного сока, лимонного сока и гранатового сока делают удивительное сочетание для омоложения кожи и очень эффективны для удаления ваших темных пятен.
Лимон обладает природными свойствами отбеливания кожи, картофельный сок работает против упорных темных пятен от прыщей. Читать далее
ОЧИЩЕНИЕ ЖИЛЬЯ — Простые советы
Рубрика: ДОМ И УЮТ
Если вам неуютно и тревожно в собственном доме, значит, пора проводить энергетическую уборку. Ссоры, завистливые гости, просто недоброжелательные люди нанесли вам в дом энергетическую грязь, она и забирает покой, вселяет беспокойство в душу, не дает спокойно спать. Для начала возьмите обыкновенную соль. Она имеет обыкновение впитывать отрицательную энергию. Насыпьте соли во множество самых разных солонок, чашечек, пиалок и расставьте по всем углам, на полки, на технику — словом, везде. Пусть она стоит дня два, потом смойте ее в унитаз. Зажгите свечу, пройдитесь по всей квартире, особенно освящая углы, где скапливается отрицательная энергия. Сделайте влажную уборку, обязательно промыв зеркала. Зеркало так вбирает плохую энергию, что просто протереть его недостаточно.
Предлагаем вам несколько видов очистки квартиры или дома, советуем их периодически чередовать:
• Возьмите 3-5 маленьких луковок, очистите их и повесьте в разных местах. Каждую луковку проткните толстой иглой с красной ниткой и завяжите нитку вокруг луковки. Через семь суток снимите луковки и каждую положите на отдельный лист бумаги, хорошо посолите их и сожгите. После этого обряда злые силы покинут дом. • Несколько дней и даже недель жгите во всех комнатах церковные свечи. Огонь отгонит темные сущности потустороннего мира. • На ночь можно положить в углы разрезанные пополам луковицы, а утром собрать на совок (руками не трогать) и закопать в землю. • Такой же обряд можно проводить и с чесноком. Ведь известно с незапамятных времен, что лук и чеснок — лучшие помощники в борьбе с темными силами.
• Возьмите ветку зверобоя или чертополоха, подсушите ее, подожгите от церковной свечи и дымом окурите все помещения, даже самые маленькие кладовки. В комнатах ходите крест-накрест, от угла до угла.
Лучшие успокоительные средства — Простые советы
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.
КАК УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ — Простые советы
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ
Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать.
1. Чрезмерное психическое напряжение вызывает убывание жизненной энергии и крови, их недостаток в сердце и селезенке, ухудшение питания сердца и блуждание мыслей . Все это ведет к бессоннице.
2. Дефицит крови в сердце и чувство беспокойства. Когда вы обеспокоены, вам сложно уснуть. Это одна из причин бессонницы.
3. Депрессия, дисбаланс энергии в печени и расстройство сознания вызывают раздражительность и бессонницу. Нервозность и страх приводят к дефициту энергии в желчном пузыре и бессоннице.
4. Неправильное питание плохо сказывается на состоянии селезенки и костей. Несварение нарушает сон. Особенно если вы поели непосредственно перед сном.
5. Избыток сырости и накопление слизи и мокроты внушают тревожные мысли, вызывая бессонницу.
Чтобы колготки перестали рваться, воспользуйтесь интересной методикой! — Простые советы
Рубрика: МОДА И СТИЛЬ
Как девушкам и женщинам трудно! Только наденут 1 раз колготки и бац – стрелка! Бывает, что только выйдешь на улицу и всё, начинаются переживания по поводу непривлекательного внешнего вида ног. Все девушки мечтают о том, чтобы кто-нибудь изобрёл колготы, которые рваться не будут. Жаль, но это пока только мечты…
Остаётся представительницам прекрасного пола вздыхать, брать кошелёк и идти покупать новые колготы. Конечно есть ещё один хороший способ – носить брюки, чтобы не переживать по поводу появления возможных дыр. Но может отчаиваться не стоит? Существует один секрет, применяя который, любая пара колгот станет прочной. Ты должна будешь отправить колготы… в холодильник! На первый взгляд, это кажется глупой идеей. Но в качестве эксперимента, почему бы не попробовать? Как только купишь новую пару, слегка смочи вещь и помести в морозильную камеру. Как только они полностью заморозятся, вынь их оттуда и разморозь.
Результат тебя просто обескуражит!
Что этот процесс даёт? Он укрепляет волокна капрона, за счёт чего срок эксплуатации колготок существенно может удлиниться.
Фибромы и бородавки больше не появятся! Краткий путь к здоровой коже — Простые советы
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА
Бородавки и фибромы — это доброкачественные образования на коже. Выглядят эти наросты непрезентабельно, часто причиняют значительный дискомфорт. Удалить их бывает довольно сложно, а иногда еще и страшно. Далеко не все приходят в восторг от перспективы визита в косметологический кабинет!
Бородавки могут появиться на любой части тела. Пораженными оказываются подмышечные впадины, пах, кожа лица и рук. Как правило, появляются бородавки во время беременности, когда велик риск возникновения гормонального дисбаланса. В группе риска также находятся те, кто страдает от диабета и ожирения.Как удалить бородавку
Сегодня существует много аппаратных методов удаления бородавок и фибром, но мы предлагаем тебе проверенный народный способ. Он известен уже не один десяток лет и прекрасно себя зарекомендовал. Всё, что от тебя потребуется, — это немного терпения и яблочный уксус
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:
теплая вода
мыло
ватный тампон
яблочный уксус
ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ
Вымой пораженную область теплой водой с мылом.Нанеси на ватный тампон несколько капель яблочного уксуса.Прижми тампон к пораженному месту на 15 минут.
Повторяй процедуру каждый день, пока бородавка не отпадет.
Природа — лучший лекарь, кто бы что ни говорил. Обращайся к народным средствам, как только возникнет необходимость, ведь их польза неоспорима, а побочных эффектов значительно меньше, чем у аптечных препаратов.
Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго! — Простые советы
Рубрика: ЦВЕТОВОДСТВО
Давно ли Ваш любимый цветок цвел, как в магазине цветов, не помните? Вот и я уже почти позабыла. Вроде и подкармливаю его, а он все не радует пышным цветением.
Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто загляденье, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна маленькая хитрость, для того чтобы цветок цвел пышно и долго нужна специальная подкормка. Секрет её прост и доступен, делюсь, пусть и Ваши цветочки Вас порадуют.
Чтобы растения цвели ещё красивее и пышнее, садоводы рекомендуют в период бутонизации вносить подкормки. Одной из таких подкормок является касторовое масло, благодаря которому цветение становится пышным и более продолжительным, а цветочные головки получаются крупными и получают более насыщенный цвет.
Приготовление
Литровую бутылку наполняют отстоявшейся водой комнатной температуры и добавляют в неё 1 ч. л. касторового масла.
Далее крышку плотно закрывают и тщательно взбалтывают содержимое.
Касторовое масло должно разбиться на мельчайшие фракции и хорошо смешаться с водой, чтобы не обжечь корни растения.
Сразу же после взбалтывания, пока касторовое масло не поднялось, поливаем цветы.
Если растение цветет раз в год, то достаточно одной такой подкормки. Если растение цветет постоянно, то подкармливать их касторовым маслом можно раз в месяц