5 скрытых БОЛЕЗНЕЙ, которые сопровождаются трещинами на пятках

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений.

Если вы трете пятки пемзой, чтобы избавиться от трещин, а они не проходят, есть повод обратиться к врачу. То, что вы списываете на неудобную обувь и сухость кожи, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют пять болезней, которые могут сопровождаться трещинами на пятках. Читать далее

30 приседаний: Как изменить свои ягодицы до неузнаваемости за 30 дней

В этой статье вы узнаете, как всего за 30 дней с помощью 7-ми упражнений на приседания вы можете прокачать ягодицы.

Как накачать ягодицы с помощью спортивного марафона всего лишь за 30 дней? Фитнес-блогер Анна Виктория поможет прокачать вашу пятую точку, благодаря приседаниям. Читать далее

5-минутная тренировка от известного биолога для идеальной формы

Всего 5 минут упражнений в день — и вы будете совершенно здоровы. Так утверждает знаменитый биолог И. П. Мюллер. Причем заниматься такой гимнастикой могут абсолютно все в любом удобном месте: дома, на даче, на пляже и т. д. Упражнения делятся по степени сложности (1, 2, 3), но лучше начинать всегда с самой легкой. Читать далее

3 шага к идеальным бровям

Все визажисты в голос говорят: «правильные» брови — это тот необходимый каркас, который держит лицо.

Однако не все девушки с должным вниманием относятся к своим бровям: они либо чересчур подчеркивают их, либо, напротив, попросту игнорируют. Рассказываем, как правильно подчеркнуть природную красоту или, напротив, скрыть недостатки. Читать далее

5 лучших растений для идеального микроклимата в доме

Домашние комнатные растения помогают очищать воздух в помещениях, обогащают его кислородом и помогают поддерживать комфортный уровень влажности. Но есть среди них бесспорные лидеры, которые просто необходимо завести дома. Читать далее

5 Основных Упражнения Чтобы Сжечь Жир И Тонизировать Ваше Тело

Это может выглядеть просто, но при правильном использовании  может обеспечить полноценную кардио-и силовую стимуляцию, которая нацелена на ваши бицепсы, трицепсы, дельтовидные мышцы и грудь, а также тонизирует ваши бедра и ягодицы.

Делайте каждое движение в течение 30 секунд, а затем 30-секундный перерыв. Повторите каждое движение шесть раз, прежде чем перейти к следующему. Читать далее

30 великолепных идей для педикюра! Пользуйтесь!

Чтобы ножки смотрелись красиво, необходимо за ними ухаживать. А великолепный педикюр станет настоящей изюминкой в вашей внешности.

Мы собрали для вас 30 фото педикюра с самым разнообразным дизайном, которые в моде 2019 года! Берите и пользуйтесь! Либо придумывайте что-то свое, взяв за основу дизайн на фото.

Оставляйте в комментариях, что вам понравилось. Делитесь фото с другими девушками. Читать далее

5 рецептов замечательных праздничных салатов

Салат с куриной грудкой, помидорами и зелёным горошком

Продукты:

  • Куриная грудка — 300 гр (отварная )
  • Помидоры — 3 шт
  • Яйца — 3 шт (варёные )
  • Зелёный горошек — 0,5 банки
  • Зелёный лук — маленький пучок
  • Соль — по вкусу
  • Сметана напополам с майонезом — для заправки

Читать далее

4 Простых совета по посадке лука, чтобы в конце сезона собрать огромный урожай

Многие люди сталкиваются с неприятной проблемой, когда по сезону лук не уродился. Это довольно прискорбно, поскольку все лето хозяева ухаживают за своими растениями и рассчитывают на то, что в конце года урожай сможет порадовать. Но к сожалению, далеко не всегда происходит все так, как было задумано. Чтобы урожай лука был солидным, следует придерживаться нескольких основных правил, которые позволят решить эту проблему раз и навсегда. Читать далее

4 стильные стрижки, которые зрительно омолаживают лицо

Когда вы решаетесь на новую стрижку, очень трудно сделать выбор из великого множества существующих стрижек.

Выбирать стрижку нужно не только руководствуясь модными тенденциями, а выбирая по типу лица и по типу ваших волос. Есть стрижки, которые подходят только тонким волосам и наоборот. Поэтому не торопитесь выбрать самую модную стрижку, чтобы потом не сожалеть. Читать далее