Толстая кишка выполняет множество функций в организме человека. Ее незаменимая роль заключается в поддержании баланса воды в организме. Она также участвует в ряде иммунных процессов и укрепляет пищеварение, избавляет организм от ядов и всех отходов, которые могут привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

Все, что мы едим, должно быть выведено из организма в течение 24 часов. Если наш организм получает мало клетчатки, кишечник способен задерживать и хранить отходы в течение 72 часов и более, и в этом случае возникает запор.

Есть и другие проблемы с запорами: слабое здоровье, слабая иммунная система, ухудшение памяти, кожная сыпь, инфекция мочевого пузыря, вагинальные инфекции, перепады настроения, беспокойство, усталость, депрессия, боль в суставах и мышцах.
К проявлениям замедленного пищеварения можно отнести не только вздутие живота, но и боли в желудке. Кишечник блокируется содержимым остатков пищи и вызывает, в том числе, нарушение выхода газов из кишечника. В нетрадиционной медицине программа очистки толстой кишки появилась в 1940 году.

Ингредиенты:

-300 мл фильтрованной воды
— сок половины лимона
— 2 столовые ложки органического кленового сиропа
— 1/4 чайной ложки кайенского перца

Как подготовиться:

Размешайте вышеуказанные ингредиенты в воде и пейте полученную жидкость не менее 10 дней по 5-8 раз в день.
Эфирные масла также помогут вам очистить толстую кишку.

Ингредиенты:
-сок одного органического лимона
— 10 капель эфирного масла мяты

Смешайте выжатый лимонный сок с эфирным маслом мяты и смешайте с 250 мл воды.