Летние витамины

С наступлением жаркой погоды риск возникновения кишечных инфекций возрастает в разы. Поэтому, чтобы минимизировать риск пищевого отравления летом, важно укреплять пищеварительную систему. Кроме того, в этот период важно заботиться о здоровье сосудов, так как перепады температуры постоянно изменяют интенсивность кровотока в капиллярах (в рамках профилактики инфарктов, инсультов и тромбозов).
Читать далее

Сбросить 8 кг всего за 10 дней

Толстая кишка выполняет множество функций в организме человека. Ее незаменимая роль заключается в поддержании баланса воды в организме. Она также участвует в ряде иммунных процессов и укрепляет пищеварение, избавляет организм от ядов и всех отходов, которые могут привести к серьезным осложнениям со здоровьем.
Читать далее

Как похудеть женщине после 40 лет

Борьба с лишним весом сложна и длительна в любом возрасте. После 40 лет, поскольку обмен веществ замедляется и мышечная масса быстро теряется, похудеть становится все труднее. Организм по-разному реагирует на изменения в питании и физических упражнениях. Сжигание калорий замедляется, и вам нужно больше энергии и усилий для тренировки. Мы делимся советами по снижению веса для женщин старше 40 лет, которые стройны в стильном возрасте.
Читать далее

Диета против закупорки пор

Забитые поры — одна из самых распространенных проблем с кожей, особенно у подростков. Иногда эту проблему можно решить регулярным уходом за кожей, иногда необходимо также скорректировать образ жизни, особенно режим питания. Забитые поры не являются опасными для жизни осложнениями для здоровья, но часто неприятны, особенно в случаях обширных угрей. Возникновение закупоренных пор и прыщей можно устранить с помощью подходящей диеты.
Читать далее

Что нам мешает уснуть?

Некоторые люди не могут понять, почему им не удаётся хорошо засыпать ночью, несмотря на большую усталость. Дело в том, что на сон оказывают влияние определённые продукты, которые влияют также на самочувствие и настроение. Также существуют продукты, благодаря которым засыпается хорошо. Какие же это продукты?
Читать далее

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:

В таком соотношении:

  • 1 плод инжира (смоковницы)
  • 5 сушеных абрикосов (кураги)
  • 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Читать далее

Трюки, которые помогут вам быстро заснуть и спать без задних ног

Сон – неотъемлемая часть нашей жизни. Человеку важен качественный ночной сон, чтобы сохранить здоровье и работать на полную мощность. Однако не всегда удается быстро уснуть, добравшись до кровати. Для тех, кто привык часами ворочаться с одного бока на другой – пять советов, который ускорят засыпание. Читать далее

ДЕЛАЕМ НАСТОЙКУ СИРЕНИ НА ВОДКЕ, НА СПИРТУ

Каждый год многие люди, ломая ветки сирени, и не подозревают, что цвет сирени — это не только красота, удивительный аромат, но и прекрасное лекарство. В частности, цветы сирени обладают потогонным, противомалярийным и обезболивающим свойствами. Читать далее

Лечение бронхита: лучшее средство для тех, кому ничего не помогает

Лечение бронхита: лучшее средство от кашля для тех, кому ″ничего не помогает″.Если нужно выздороветь — выпейте перед сном .Снимаем воспаление в бронхах!Это натуральное средство нужно пить перед сном, чтобы избавиться от кашля. Его использовали еще наши прабабушки, и эффект проверен многими поколениями.Молоко с различными добавками при бронхите помогает ускорить процесс выздоровления и снять воспаление в бронхах. Читать далее